ПЕРСОНАЛЬНОЕ
ПОХУДЕНИЕ
ПЕРСОНАЛЬНОЕ
ПОХУДЕНИЕ
От 8 до 20 кг за 2,5 месяца
без возврата веса
От 8 до 20 кг за 2,5 месяца
без возврата веса
Стройность, сексуальность,
уверенность в себе -
за короткий срок!
Стройность, сексуальность,
уверенность в себе -
за короткий срок!
Нам часто задают вопрос: «Сколько времени я буду тратить на программу?» Я же занят: работа, семья, дети, опять работа. Я не могу тратить много времени на программу. Ответ очень прост.
Все происходит дистанционно. Задумайтесь, если вы не готовы тратить на свою трансформацию немного времени и внимания, лучше не начинайте, ничего не получится! Наша программа — глубокий процесс, простое чаепитие не сможет изменить вас!
По сути, все вышеперечисленное ведет к изменению образа жизни. Это крутой процесс, большинство наших студентов просто не умеют быть счастливыми и не умеют получать удовольствие от настоящей жизни. Поэтому находят радость в еде, алкоголе. Уходят в работу, хобби, социальные сети. Перестают уделять себе время и перестают быть важным для себя человеком. И всю эту глыбу проблем пробуют решить, изменив только питание. Представьте пустыню: она как образ жизни. В ней будет днем очень жарко и песок, песок, песок! Вам это не нравится, и вы начинаете выкапывать песок, поливать его, вода испаряется, вы ставите грибок и залезаете в тень. Дышать нечем. Вам невыносимо, вы продолжаете выкапывать песок, но ничего не меняется. А всего-то надо уйти из пустыни! Поменять образ жизни, тогда будет то, что хотите. А песок и жара исчезнут. Образ жизни определяется всем-всем, что перечислено выше! Вот именно этим мы и занимаемся. Вес — всего лишь видимая часть внутреннего сбоя! Мы знаем и умеем с эти работать!
Мысль порождает отношение к чему-либо и определяет действие. Все, что ни делает человек, имеет первичную точку зрения. Она может быть ошибочна, неправильна, пагубна и вести к плохому результату. Это касается всего: отношение к себе, алгоритм принятия решения, выбор, настроение. Везде мысль первична. Точка зрения формирует перспективу. В нашей программе мы постоянно разбираем точку зрения, приводящую к проигрышу. Учим рассуждать правильно и помогаем сформировать победную точку зрения. Это 90% успеха!
Мотивация! Мотивация! Мотивация! Как легко она исчезает и уступает перед вкусным, сладким, любимым. Сегодня вы хотите и настроены худеть, а завтра все желание исчезает. Поверьте, если так, то это не было мотивацией, ее не было изначально. Мотивировать себя – это провести серьезную базовую работу, тогда она не исчезнет и будет надежно тащить вас весь путь. Мотивация, самомотивация — это навык, которому можно и необходимо научиться. Человек не рождается замотивированным. Надо знать, как это сделать. На что опереться, как поговорить с собой? Что вытащить из себя? Просто так ее потерять невозможно. Можно не создать ее изначально, нарушив все правила самомотивации. Мы знаем, как этому обучить. Но все-таки существует одно «но»: должно быть желание что-то изменить и понимание, что необходимо действовать. Если такого желания нет, то никто помочь не сможет, а замотивировать такого человека невозможно!
Вдумайтесь! По большому счету, вы приходите к нам за знаниями: «Как похудеть?» И мы даем их вам в полной мере так, чтобы после нашего партнерства вам больше не понадобились ни тренеры, ни диетологи, ни психологи. Вы сможете сами дальше управлять вашим весом самостоятельно! Так построена наша методика, она не только дает результат, но еще и обучает самостоятельной работе. Именно это обеспечивает сохранение результата и не привязывает вас к нам. Вы получаете современные научные знания, все будете знать и понимать. Сможете поделиться этим с близкими и научитесь грамотно поддерживать их!
Поддержка — главный инструмент нашей системы! Мы находимся в постоянном контакте. Знаем и понимаем, где может произойти сбой, где и когда вы можете сорваться. Знаем, что надо сказать и что надо сделать. Подсказываем, как справится с соблазнами и падением мотивации. Мы надежное дружеское плечо. Это настоящее партнерство. Если говорить языком бизнеса, то мы совместно создаем проект «Вы стройный и уверенный в себе мужчина». Становимся вашей командой, где мы делаем одно важное дело. Нас не надо заставлять или мотивировать, мы будем лучшей командой, какую можно только представить.
Если без спорта обойтись вполне возможно, то без увеличения двигательной активности нет! Сидячий образ жизни — это не только предпосылка к избыточному весу, но еще и укорачивание жизни, фатальные болезни, потеря жизненного тонуса и многое другое. Конечно, мы не можем вас заставить, но мы создаем большое информационное поле важности, возможности попробовать. Также постоянно учим приемам, как избегать лени и действовать выгодно для вас. Как находить время на себя в плотном рабочем графике или в рутине и надуманно важных делах. Мы научим, как слышать голоса лени и невозможности, но при этом делать правильные выборы. Это просто! Надо только этому научиться.
Примерно 20% мужчин, проходящих нашу программу, по разным причинам не хотят и не занимаются спортом. Даже при этом у них все равно есть хороший результат. Конечно, он меньше, чем у выбравших заниматься! Мы не можем заставить и не заставляем. Но тем нашим студентам, кому нужны грамотные, многоуровневые программы для занятий дома или в спортзале, мы даем все самое научное и современное! Мы знаем, что для мужчины главное не просто похудеть, но еще и увеличить мышечную массу. Главное — убрать лишние формы из определенных мест, а в плечах, груди, руках стать мощнее, вернуть силу и ловкость.
Единственная работающая стратегия — это правильное сбалансированное питание. Его вы сможете практиковать сколько угодно долго, не теряя удовольствия от еды. Всевозможные модные новые и старые проверенные диеты, интуитивное питание, иглоукалывание, жизнь впроголодь, различные биодобавки (грациния, гуарана и т.д.) — дают лишь временный результат. Подобное насилие над организмом невозможно терпеть долго. Стоит лишь немного изменить этому жесткому рациону, вес моментально ползет вверх! Оглянитесь на свой прошлый опыт — ведь так и было? Не повторяйте старых ошибок. Не гонитесь за быстрым результатом — это ловушка для потери веры в себя и в свои силы. Сделайте все правильно раз и навсегда! Доверьтесь профессионалам!
Если посмотреть на первую 20-ку «Форбс», то можно увидеть там большое количество мужчин с приличным лишним весом! На их примере можно сделать вывод: не существует волшебных средств, которые можно приобрести за большие деньги и это решит проблему! «Виагры» для избавления от лишнего веса не существует.
Этих уважаемых людей никак нельзя упрекнуть в отсутствии воли и дисциплины. Они создали огромные и мощные структуры, чего невозможно было сделать без этих качеств. Я уверен, что они, как и вы, хотели бы похудеть и выглядеть эстетично. Они, вероятно, много раз пытались это сделать разными методиками и системами. Но, основываясь на результате, это не получилось. Даже самые дисциплинированные и волевые люди оказываются бессильны перед вкусной едой и винят себя за отсутствие той воли и дисциплины. Парадокс. На самом деле, у каждого мужчины достаточно всех качеств, чтобы справится с лишним весом. Мы знаем, как воспитать ваши волевые качества и повысить дисциплину в зоне снижения веса. Раньше у вас практически не было шансов победить вес, так как вы использовали только питание и спорт. А теперь 1FitChat предлагает подойти комплексно, только тогда сработает.
Именно этот термин «Работа с головой» было важно применить. Это не психотерапия или психоаналитика. Это переформатирование образа мышления и точки зрения, это внедрение успешных, работающих, нацеленных на результат стратегий. Невозможно изменить питание и начать ходить в спортзал, потом совершать подвиги с бегом и надеяться, что изменится тело! Нет. Будет лишь временный эффект. Ментальная часть не изменится и вскоре вам все надоест, вы бросите нововведения, все встанет обратно на свои места. Будете срываться, бросать на полпути, а если и получится взять цель по весу, то он быстро вернется. Как и было уже много раз. Ведь так? Все дело в том, что для нас, мужчин, красивое и сексуальное тело далеко не в приоритете. Нам не так важно, как женщинам, быть привлекательными. Для нас гораздо важнее состоятся в бизнесе, в карьере, быть уважаемым человеком. Много веков истории человечества мужчина самовыражается в своих достижениях и достатке. Времена, когда сила, ловкость, мощь тела приносили мужчине лидерство и давали ему лучших женщин прошло. Сегодня это меняется на финансы, машины и положение в обществе. Сегодня мужчина готов жертвовать не только эстетикой тела, но и здоровьем ради современных ценностей, заменяющих мужской стержень. Думать, что поменять эту ментальность просто изменением питания и спортом — наивно! Чтобы все получилось, первичны изменения в голове — вот куда должен производиться основной упор! Это серьезная и глубокая работа над собой, которую невозможно провести самостоятельно без профессионального подхода и опытных наставников. Просто диетолог или персональный тренер в зале не помогут, как не помогли до этого, ведь так? Питание и спорт — всего лишь 20% и только этим никогда не добьешься победы! Мы знаем, как хочется и как важно вернуть себе стройность, силу, молодость, не стесняться своего тела, чувствовать себя уверенно в постели, быть красивым и носить модную одежду, привлекать взгляды женщин.
Специально для мужчин нами и была разработана программа, учитывающая все нюансы. Мы знаем, что надо сделать, чтобы у вас получилось!
Люди любят загнать себя в угол и выбираться оттуда при помощи «жести»! Именно такой подход создает у них иллюзию, что вот так точно Поможет.Суровая правда такова, что жесткие подходы практически ни с кем не срабатывают. Это миф! Успех лежит совсем в другой плоскости.
Поэтому у нас нет:
Все начинается с 3-х дневной аналитической проработки.
Представьте: Вы наугад покупаете одежду, она то большая, то маленькая, то вообще … женская и мужская меняются местами. И она вам, конечно, не подходит. Согласитесь, делать так — это абсурд! Точно так же и с процессом похудения. Просто, садясь на диету по совету друзей, тренеров или диетологов, вы не учитываете массу факторов.
Конечно же, ничего не получилось, вы не довольны собой: не смог, не хватило воли и дисциплины. Вы расстроены, подавлены, вера в себя упала.
Можно ли справится с весом, если много раз не получалось? Можно! Только делать надо все правильно. Каждый человек уникален и программа должна подходить именно вам. Как одежда.
За эти 3 дня мы формируем именно вашу программу, которая далеко выходит за рамки питания и спорта. Вот, что мы изучаем:
Если что-то не учесть, то опять ничего не получится! Все недостатки, которые мы видим, программа учитывает и дает инструменты к исправлению!
На 4 или 5 день мы создаем грамотную сбалансированную программу,
учитывающую все ваши минусы и плюсы и начинается глубокая и серьезная работа, наполненная самым важным.
Подробнее о самом движении по программе вы сможете узнать на консультации.
Можно сказать, что наша программа начинается с интервью. Оно обязательно происходит до момента оплаты, так как по его результатам вам может быть отказано. Именно такая задача и ставится перед интервью: будет ли наш тренинг для вас эффективен! Интервью проходит по видео связи (Skype, WhatsApp), длится около 30 минут. На интервью мы выявляем ваше желание, мотивацию, психотип, качества характера, прошлый опыт, готовность обучаться и применять новые стратегии, а также вообще желание, что-то изменить в себе и жизни. Также на интервью мы предложим вам принять правила тренинга 1FitChat. Иногда по итогам разговора мы вынуждены отказывать в прохождении интенсива, о чем искренне сожалеем. Но наш опыт безошибочно свидетельствует, что в этом случае мы экономим ваше время, нервы и деньги. В случае отказа мы объясняем, почему вы не готовы, что такого заметили наши психологи. Через определенное время мы, обычно, даем возможность пройти повторное интервью.
На консультации наш сотрудник расскажет подробнее о программе, ответит на ваши вопросы. Если вас все устроит, то вы договоритесь о времени обязательного предварительного интервью.
Прежде чем задуматься о прохождении тренинга, пожалуйста, ознакомьтесь с его стоимостью. Основной акцент в нашей программе мы делаем на глубокую индивидуальную работу и очень тесное ежедневное взаимодействие. Ввиду этого один специалист не может вести большое количество студентов. Каждый Наставник 1FitChat обладает уникальными личностными качествами, образованием и многолетним опытом. Все они в прошлом сами имели лишний вес, поэтому они все прекрасно вас понимают. Именно это обеспечивает невероятный результат. Нас немного, так как найти человека с подобными данными сложно, еще требуется время его обучить, получить собственный опыт работы со студентами. Именно это и определяет такую стоимость нашей услуги.
Будьте готовы к тому, что в программе будут серьезные трансформационные процессы. Без серьезных и четких правил эти процессы обеспечить невозможно. В нашем тренинге правила существуют только для того, чтобы обеспечить результат. Они выдержаны годами и тысячами женщин, прошедших программу. Некоторые из них могут показаться жесткими и не совсем клиентоориентированными, но это не так! Все настроено на ВАШ результат, а не на НАШ имидж или получение прибыли. Это тоже является серьезным вкладом в высокую эффективность нашей программы. Все правила нами озвучиваются на интервью, где мы предлагаем принять их. Если, по разного рода причинам, вы не принимаете наши правила полностью или частично, по опыту мы знаем, что, с большой долей вероятности, у вас не получится снизить вес с нами. Это будут уже ВАШИ правила и совсем не известная для нас программа. В этом случае 1FitChat бережет ваши деньги и отказывает в услуге.
Эти 10 недель мы предложим вам попробовать другие стратегии! Иначе думать, Иначе действовать, выбирать непривычное и действовать не так, как всегда. Сложно ли? – Нет, скорее, первое время непривычно. Напоминаем, что мы против резких изменений и абсолютных запретов. Все изменения вводятся постепенно и максимально для вас комфортно. Но определенные требования у нас все же есть. Например, полный отказ от алкоголя на время программы. Почему? Мы объясним на консультации. Программа длится 2.5 месяца. Согласитесь, делать то же самое, но ждать новых результатов, — это вряд ли сработает! Всего лишь 2.5 месяца, которые изменят вас и сделают увереннее, счастливее, красивее и гармоничнее!
Нам часто задают вопрос: «Сколько времени я буду тратить на программу?» Я занята: работа, семья, дети, путешествия. Я не могу тратить много времени на программу. Ответ очень прост. 1. Времени тратится немного. Суммарно — не больше часа в день, если уделять 100% внимания. 2. Это время Вы тратите не на программу, а на себя! Если вам важно изменить свое тело и переформатировать взаимоотношения с собой, а также стать счастливым человеком! 3. Все происходит дистанционно. Но также, по желанию, мы приглашаем на очные встречи. Задумайтесь, если вы не готовы тратить на свою трансформацию немного времени и внимания, лучше не начинайте, ничего не получится! Наша программа — глубокий процесс, простое чаепитие не сможет изменить вас!
По сути, все вышеперечисленное ведет к изменению образа жизни! Не пугайтесь — это крутой процесс, большинство наших студенток просто не умеют быть счастливыми и не умеют получать удовольствие от настоящей жизни. Поэтому находят радость в еде, алкоголе. Уходят с головой в работу, детей, семью, сериалы, социальные сети. Перестают уделять себе время и быть важным для СЕБЯ человеком. И всю эту мощь пробуют исправить, изменив только питание. Представьте пустыню, она как образ жизни. В ней будет днем очень жарко и песок, песок, песок! Вам это не нравится, и вы начинаете выкапывать песок, поливать его, вода испаряется, вы ставите грибок и залезаете в тень. Дышать нечем. Вам невыносимо, вы продолжаете выкапывать песок, но ничего не меняется. А всего-то надо уйти из пустыни. Поменять образ жизни, тогда будет то, что хотите. А песок и жара исчезнет. Образ жизни определяется всем-всем, что перечислено выше. Вот всем этим мы и занимаемся. Вес — всего лишь видимая часть глубокого сбоя! Мы знаем и умеем с эти работать.
Примерно 50% женщин, проходящих нашу программу, по разным причинам не хотят и не занимаются спортом. Даже при этом у них все равно есть хороший результат. Конечно, он меньше, чем у выбравших заниматься спортом. Мы не можем заставить и не заставляем. Но тем нашим студенткам, кому нужны грамотные, многоуровневые программы для занятий дома или в спортзале, мы даем все самое научное и современное!
Единственная работающая стратегия — это правильное сбалансированное питание. Его вы сможете практиковать сколько угодно долго, не теряя удовольствия от еды. Всевозможные диеты, монодиеты, интуитивное питание, чудо-серьги, жизнь впроголодь, различные биодобавки (грациния, гуарана и т.д.) дают лишь короткий эффект. Подобное насилие над организмом невозможно терпеть долго. Стоит лишь немного изменить этому жесткому рациону, вес моментально ползет вверх, а чувство бессилия и упадническое настроение возвращаются. Оглянитесь на свой прошлый опыт — ведь так и было! Не повторяйте старых ошибок. Не гонитесь за быстрым результатом, это ловушка для потери веры в себя и в свои силы. Сделайте все правильно раз и на всегда. Мы знаем, как! Доверьтесь!
Мысль порождает отношение к чему-либо и определяет действие. Все, что ни делает человек, имеет первичную точку зрения. Она может быть ошибочна, неправильна, пагубна и вести к плохому результату. Это касается всего: отношение к себе, алгоритм принятия решения, выбор, настроение! Везде мысль первична. Точка зрения формирует перспективу. В нашей программе мы постоянно разбираем точку зрения, приводящую к проигрышу. Учим рассуждать правильно и помогаем сформировать победную точку зрения. Это 90% успеха!
Мотивация! Мотивация! Мотивация! Как легко она исчезает и уступает перед вкусным, сладким, любимым. Сегодня вы хотите и настроены худеть, а завтра все желание исчезает. Поверьте, если так, то это не было мотивацией, ее не было изначально. Мотивировать себя – это провести серьезную базовую работу, тогда она не исчезнет и будет надежно тащить вас весь путь. Мотивация, самомотивация — это навык, которому можно и необходимо научиться. Человек не рождается замотивированным. Надо знать, как это сделать. На что опереться, как поговорить с собой? Что вытащить из себя? Просто так ее потерять невозможно. Можно не создать ее изначально, нарушив все правила самомотивации. Мы знаем, как этому обучить. Но все-таки существует одно «но»: должно быть желание что-то изменить и понимание, что необходимо действовать. Если такого желания нет, то никто помочь не сможет, а замотивировать такого человека невозможно!
Вдумайтесь! По большому счету, вы приходите к нам за знаниями: «Как похудеть?» И мы даем их вам в полной мере так, чтобы после нашего партнерства вам больше не понадобились ни тренеры, ни диетологи, ни психологи. Вы сможете сами дальше управлять вашим весом самостоятельно. Так построена наша методика, она не только дает результат, но еще и обучает самостоятельной работе. Именно это обеспечивает сохранение результата и не привязывает вас к методике. Вы получаете не только современные научные знания, работающие на практике, но еще и здоровье ваших родных. Вы все будете знать и понимать, сможете поделиться этим с близкими и научитесь грамотно поддерживать их!
Мы знаем, насколько женщине важна грамотная поддержка, искренняя вера в ее успех. Не критика, не упреки, а правильная, уважительная поддержка, которую невозможно не ценить и не желать свернуть горы, ощущая ее. Это то, что нельзя переоценить. Можно сравнить с надежным плечом, сильной рукой, которая ведет к цели с полным ощущением, что получится и больше ничего не страшно. Что бы мы ни делали: то ли это работа с головой, то ли питание или воспитание качеств, — все это подается через глубокую и постоянную поддержку. Можно сказать, что база нашей программы – это внимательная поддержка. Именно она предопределяет успех. Она незаменима, когда вам трудно и тяжело, когда хочется вернуться к старым стратегиям. А когда все получается, тогда хочется двигаться еще быстрее! Вы всегда будете ощущать нашу руку.
Если без спорта обойтись вполне возможно, то без увеличения двигательной активности нет! Сидячий образ жизни — это не только предпосылка к избыточному весу, но еще и укорачивание жизни, фатальные болезни, потеря жизненного тонуса и многое другое. Конечно, мы не можем Вас заставить, но мы создаем большое информационное поле важности, возможности попробовать. Также постоянно учим приемам, как избегать лени и действовать выгодно для Вас, как находить время на себя в плотном рабочем графике или в рутине и надуманно важных занятиях.
Мы научим, как слышать голоса лени и невозможности, но при этом делать правильные выборы. Это просто! Надо только этому научиться.
От неудачи к неудаче, от попытки к попытке женщина теряет не только веру в себя и самоуважение, но еще и вешает на себя установки: «я не смогу», «у меня не получится», «у меня недостаточно силы воли», «я не могу долго держаться, я сорвусь», «я не дисциплинирована». И в один день начинает в это глубоко верить, что практически нейтрализует возможность успеха. В нашей программе мы уделяем большое внимание развитию необходимых качеств, у которых нет пола, это: сила воли, способность держать слово, самодисциплина. Самое главное, надо понимать, что человек не рождается с этими качествами, он развивает их! Этому можно легко обучиться! Мы умеем это делать. В прямом смысле обучать и коучить по самосовершенствованию.
Игнорировать этот важнейший фактор успеха – обречь себя на провал. 99% людей не заходят дальше связки «Питание и спорт», и это главная ошибка! Именно в голове происходит сбой, связанный с отношением к себе, который потом формирует тело. Именно тут формируются: «Я не люблю себя», «Я не верю в себя и в успех», «Я не уважаю себя», «Я не красивая», «Я не желанная», «У меня не получится», «Я слабая», — и много другое.
Это формируется разными способами: у кого-то после родов, когда женщина теряет ощущение сексуальности, привлекательности и так и не может вернуть это ощущение. У кого-то после неудачных отношений, сказанных слов, детских психологических травм, одиночества, грусти, депрессии и многого другого. Таким образом, женщина как бы разделяется на три сущности. Первую – слабую, наслаждающуюся едой и наедающую вес, не способную остановиться и проявить волю, которой все не важно, лишь бы поесть. Вторую – критикующую, корящую, уничтожающую себя за срывы и лишние формы, как злая мачеха. И третью – ту, которая чувствует вину, слабость, бессилие, апатию, расстройство, не верит и не уважает себя. Ту, которая воспринимает критику второй сущности.
Так женщина перестает быть целостной. Большая ошибка считать, что вся проблема из-за объема и состава еды! Все не совсем так. Проблема в голове — именно это и стоит менять. 80% усилий мы направляем на формирование правильных психологических установок. Это глубокая и интересная работа. Женщины, проходящие нашу программу, еще до достижения цели по весу, обретают уверенность и самоуважение, внутреннюю силу и энергию, позитивный настрой и кураж! Все это и так было в них, мы лишь заново открыли это и убедили поверить!
